Mit jelent az ösztrogén dominancia?

Ha a női nemi hormonok kerülnek szóba, akkor a többség számára egyértelmű, hogy ez az ösztrogént és a progeszteront jelenti. Azoknak a száma viszont már sokkal kevesebb, akik azt is tudják, hogy mi ezeknek a hormonoknak a feladata, és hogy mit jelent az ösztrogéndominancia. Holott ez az állapot rengeteg embert (köztük férfiakat is!) érint, így érdemes egy kicsit bővebben is beszélni róla.

E két hormon a menstruációs ciklus szabályozásában játszik nagyon fontos szerepet: az ösztrogén szintje a ciklus első felében növekszik, egészen az ovulációig. Amikor megtörtént a peteérés, akkor a progeszteroné lesz a “főszerep”, azaz ő termelődik nagyobb mennyiségben, egészen a menstruációig. A vérzés kezdetekor pedig ez a folyamat is újból elölről kezdődik.

Az ösztrogén ezenfelül a másodlagos nemi jellegek kialakulásáért felel, a petefészek termeli, és a szervezet zsírsejtjeiben képes elraktározódni, szaporodni. A progeszteront szintén a petefészek, valamint a mellékvese termeli, de csak a ciklus második felében. Az a dolga, hogy ellensúlyozza az ösztrogént, de a sikeres teherbe esésben is kulcsfontosságú szerepet játszik.

A gond az, hogy könnyen kiürül a szervezetből, illetve kizárólag akkor kezd el termelődni, ha volt tüszőérés. Amennyiben nincs ovuláció, nem lesz progeszteron sem.

A nemi hormonok kényes egyensúlya pedig meglehetősen könnyedén felborul: ilyenkor kétféle hormonális probléma jelentkezhet: az ösztrogénhiány, illetve -dominancia.

Az első főként a változókorban lévő hölgyeket érinti, amikor a lecsökkent ösztrogénszint okoz kellemetlen tüneteket. A természetes, fitoösztrogén-tartalmú szerekkel nagymértékű javulás érhető el.

Az ösztrogéndominancia pedig jellemzően a hormonálisan aktív korú nőket érinti, és akár már a húszas években jelentkezhet.

Az ösztrogén és a progeszteron szintjét egy egyszerű vérvételből meg lehet állapítani. Ezt akkor célszerű elvégeztetni, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a mellek érzékenysége a ciklus második felében, a menstruáció szabálytalansága, vérzési rendellenességek, vagy ha miómák alakulnak ki. Ha az ösztrogén túl magas arányban van jelen a progeszteronhoz képest, akkor beszélhetünk ösztrogéndominanciáról.

Fontos tudni, hogy ez az állapot főként a xenoösztrogének (idegen ösztrogének) miatt alakul ki. Ezek olyan vegyipari összetevők, amik a légutakon, a bőrön vagy az emésztőrendszeren keresztül szívódnak fel, a szervezetben ösztrogénhatást váltanak ki, ezzel pedig felborítják a természetes hormonegyensúlyt. Egyesek sajnos rákkeltőek is lehetnek!

Tehát nem csak azzal érdemes tisztában lenni, hogy mit jelent az ösztrogéndominancia, hanem azzal is, hogy hogyan kerülhetjük el a káros xenoösztrogének bevitelét.

Ezek ugyanis megtalálhatóak sok kozmetikumban, a műanyag palackokban, az ipari körülmények között nevelt állatok húsában, egyes élelmiszeripari adalékanyagokban, rovarirtókban, fogamzásgátló tablettákban és még hosszan lehetne folytani a sort. Tudatos életmóddal és odafigyeléssel azonban ki lehet küszöbölni (vagy legalábbis radikálisan csökkenteni) a xenoösztrogénekkel való találkozást.

Sokan nincsenek teljesen tisztában azzal, hogy mit jelent az ösztrogéndominancia valójában. Ezt az állapotot úgy kell értelmezni, hogy a progeszteronhoz képest sok az ösztrogén, így a dominancia jelentkezhet olyanoknál is, akiknek egyébként normális vagy akár alacsony az ösztrogénszintjük, a progeszteroné viszont megközelíti a nullát.

Tehát valamikor nem elég csak a progeszteron szintjét növelni, hanem a komplett hormonegyensúlyt kell helyreállítani, amiben segíthetnek a természetes összetételű étrend-kiegészítők is.

Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is elolvashassák.